Toutes les infos sur nos cours de Tai Chi Chuan et Chi Kung:
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Dépliant présentant le club Tai Chi Harmonie, les horaires et tarifs. Saison 2007-2008. |
· L’enseignement :
Les cours débutent par un échauffement d’environ 20 minutes, lent, souple et doux,
toujours adapté aux capacités de chacun.
- Exercices de Chi Kung :
gymnastique chinoise énergétique visant à améliorer la circulation de l’énergie (le Chi),
par un travail respiratoire. Apprentissage des huit trésors, ouverture des méridiens,
cinq éléments, spirales, etc.
- Apprentissage progressif des enchaînements du Tai Chi Chuan (les formes):
Grande forme de Yang Cheng Fu, Forme de PEKIN, Forme des 40.
- Applications martiales des mouvements appris dans la forme
- Apprentissage d'une forme avec arme
- Pratique de Tui Shou
· Les séances (saison 2007-2008):
Lundi de 19h30 à 20h30 :
Cours pour débutants à orientation plutôt martiale:
- apprentissage de la forme de Yang ChengFu (1ère partie: la terre)
avec applications martiales,
- forme avec bâton.
Lieu: Complexe Omnisports salle A
Mardi de 18h30 à 20h :
Cours pour élèves avancés:
- Apprentissage de la 2ème partie de la forme de Yang ChengFu (l'homme)
avec applications martiales
Lieu: Complexe Omnisports Salle C
Contact: 02 51 59 19 28 (Paule Marcant) ou 06 22 47 64 27
Jeudi de 18h30 à 20h:
Cours pour débutants à orientation plutôt énergétique:
- Apprentissage de la forme de Yang ChengFu avec les principes et le travail énergétique.
Lieu: Salle Polyvalente Orouët
+ 2 créneaux pour entraînement au complexe omnisports:
- Mercredi de 18h30 à 20h00 salle C
- Samedi de 8h30 à 10h00 salle B
Les cours sont assurés par Paule MARCANT
Les clubs de Challans et St Jean-de-Monts ont un partenariat:
l'inscription dans l'un des clubs donne accès gratuitement au cours avancé de l'autre club.
TARIFS 2007-2008 Adulte : 130 € Mineur : 110 € Tarif réduit pour famille à partir de la deuxième personne La cotisation est annuelle, elle inclut: - l’assurance, - l'accès aux deux cours organisés sur Saint Jean de Monts. - Le prêt de livres, cassettes et DVD Un certificat médical est nécessaire |
