Le club Taiji Harmonie a été créé en septembre 2003. Il est parrainé par Maître Yuan Zumou, enseignant de Taiji Quan et entraîneur de l’équipe de France de Shuai Jiao (lutte chinoise).
  Notre objectif est de vous faire partager notre passion pour cet art martial, par la pratique d’une part, mais également par l’échange et la diffusion au sein du club de livres et vidéos sur le Tai Chi Chuan et sur la culture chinoise en général.

  Vous trouverez sur ce site toutes les informations concernant nos cours et stages.

un art martial : Les gestes effectués correspondent à des techniques de combat à mains nues. Ce sont des gestes de protection et d’attaque. C’est un art martial fondé sur les principes de l’équilibre du Yin et du Yang, dans lequel la souplesse et l’utilisation de l’énergie sont des valeurs essentielles.


une gymnastique de santé : Toutes les articulations et les muscles, sollicités au travers de mouvements ronds, souples et lents, en respectant toujours le confort articulaire, se renforcent en douceur. La recherche du relâchement musculaire dans la partie supérieure du corps fait prendre conscience des tensions et favorise une meilleure tenue du corps.
  Le Tai Chi Chuan est également bénéfique sur le plan respiratoire, pour la mémoire et la concentration.


une discipline de vie : Le travail du calme intérieur permet de lutter contre l’agitation, l’agressivité, la nervosité, pour tendre vers la concentration, la sérénité.